W salonach spa możemy poddać się różnorakim zabiegom, których jest tak wiele, że wprost trudno je wszystkie zliczyć. Są więc w salonach spa takie zabiegi jak między innymi: depilacja Kraków, manicure i pedicure, różnego rodzaje zabiegów na twarz i na całe ciało, i wiele, wiele innych. Są także i sauny. Nie każdy wie, że jest kilka rodzajów saun. Tradycyjną i najbardziej znaną jest sauna fińska. Jest to sauna mokra, o stosunkowo niewielkiej wilgotności. Innym rodzajem sauny, dostępnym we wszystkich szanujących się i profesjonalnych salonach day spa Kraków jest sauna turecka. Jest to sauna parowa z wilgotnością, która sięga 100%, sucha, o działaniu termicznym. Istnieje również specyficzny rodzaj sauny – infra red, w której istotą jest działanie promieni podczerwonych. Innym ciekawym rodzajem sauny jest sauna krio, czyli sauna z niską temperaturą. Działanie wszystkich tych saun jest podobne i polega na tym, że wysoka lub niska temperatura pobudza krążenie i wszystkie procesy przemiany materii. Podobnie jak zachwalana powszechnie mezoterapia Kraków, sauny mają wiele zalet. Kąpiel w łaźni parowej pobudza czynności wydzielnicze skóry, pobudzając ją do wydzielania z siebie szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn.